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El aceite de sésamo negro se utiliza muchísimo en Ayurveda, ya que calienta, nutre el organismo y tranquiliza el sistema nervioso. Se utiliza mucho como aceite de masaje.
Como base de masaje es muy apropiado para pieles secas, penetra rápido en la piel y la revitaliza. Se aplica en tratamientos contra la flacidez, por sus propiedades reestructurantes y altamente hidratantes. Tópicamente resulta ideal para las grietas en manos y pies, sobre todo aquellas que relacionamos con la llegada del frío. Para los pies fríos, ayuda a mantenerlos calientes durante casi todo el día.
En alimentación es usado tanto como aliño como para cocinar, de sabor y olor muy agradables. Vía oral contiene fosfolípidos y lecitina, vitales para el pensamiento y la memoria (el cerebro de una persona sana tiene entre un 20 y un 25% de fosfolípidos). Además, ayuda en la lucha contra el colesterol. Sus ácidos grasos y su alto contenido en vitamina E, permiten que actúe positivamente en el sistema cardiovascular.
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