Ácidos grasos y Omegas

Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada, uno de los tipos de grasa más saludables.Sus beneficios es reducir los niveles de colesterol, mejora la concentración, la coordinación motora, la vista, el corazón, la regulación de la presión sanguínea, siendo también considerado un potente antiinflamatorio.

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