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Mejora el rendimiento durante la realización de ejercicios intensos y cortos. Ayuda a disminuir los tiempos de recuperación y fatiga muscular Generalmente, se recomienda tomar 2 comprimidos o dos cucharadas soperas disueltas en agua tres veces al día.
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Mejora el rendimiento durante la realización de ejercicios intensos y cortos. Ayuda a disminuir los tiempos de recuperación y fatiga muscular
Generalmente, se recomienda tomar 2 comprimidos o dos cucharadas soperas disueltas en agua tres veces al día. Sin embargo, se han desarrollado cálculos más exactos en función de la masa corporal; éstas recomiendan tomar 0.25g/kg/día durante los periodos de carga, y la mitad durante la fase de mantenimiento.
Por comprimido:
- creatina ... 500 mg
- fructooligosacaridos ... 50mg
sorbitol
Mejora el rendimiento durante la realización de ejercicios intensos y cortos. Ayuda a disminuir los tiempos de recuperación y fatiga muscular Generalmente, se recomienda tomar 2 comprimidos o dos cucharadas soperas disueltas en agua tres veces al día.
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